运动医学专家：这些人不适合跑马拉松

　运动医学专家：这些人不适合跑马拉松夏季来临，马拉松运动又迎来了一个小。据中国田径协会今年3月发布的《2018中国马拉松大数据》显示，2018年，中国境内（除港澳台）举办的马拉松相关赛事（参赛规模800人以上路跑赛事、3...

博鱼boyu这3种人不宜跑马拉松

　博鱼boyu这3种人不宜跑马拉松挑战马拉松是很多跑者的梦想，但跑马拉松对跑步水平和能力及身体素质有较高的要求，一般需要一年到两年的训练才可以尝试马拉松。　　刚开始跑步的人可以从1公里、3公里、5公里、8公里、10公里这...

三类人不适合跑步 运动也需要开“处方”

　三类人不适合跑步 运动也需要开“处方”：一是身体太胖的人，因体重过重会导致跑步时膝盖损伤；二是心肺功能异常人群，突然引发心脏疾病的可能性大、风险较高；三是罗圈腿和平底足的人群。　　跑步，已成为当下大众青睐的运动健身方式...

博鱼boyu体育官方网站为什么健身？5个理由给你答案！

　博鱼boyu体育官方网站为什么健身？5个理由给你答案！生活质量的提升，现在人们的衣食住行都变得非常好了。特别是在饮食方面，现在的美食可是通街都是。也是由于这个原因，导致了现在人们普遍出现肥胖症。身体越来越不健康，很多人...

博鱼boyu50个运动的好处

　博鱼boyu50个运动的好处运动健身对于人们来说是有益无害的,其中能够给人们带来的好处可是数不胜数,下面小编给大家列举了100个正确健身的好处,大家可以了解一下。　　只有以正确的方式健身才会事半功倍哦，建议器械健身的初...

健身有哪些影响可以提高我们的抵抗力吗为你揭秘健身好处

　健身有哪些影响可以提高我们的抵抗力吗为你揭秘健身好处导语：其实健身在我们生活中出现的时间并不长，但是人们接触运动的时间很长。因为最初运动在没有热身拉伸的情况下会有危险，而且如果在运动后没有及时补充蛋白质也会出现不好的情...