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分类>>运动和不运动的人寿命到底有什么区别？
2024-09-02 07:28:04
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返回列表运动和不运动的人寿命到底有什么区别？首先、研究来自于克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)，这家医院在美国妥妥的排名前10位，权威性不容置疑。
第二、这个研究历时23年（1991年1月1日至2014年12月31），这么长时间的研究，可谓排除了许多不确定的因素。
而久坐不动的人，大部分在跑步机上没跑几步就气喘吁吁，与运动能力强的人相比，这些人的死亡风险要高出500%。
这也就是说如果你久坐不动，跑两步就气喘吁吁，你的预期寿命可能还比不上每天需要去透析的尿毒症患者博鱼boyu。
很多人我不抽烟，但如果我没有运动，其死亡率竟和有抽烟一样！我们都把抽烟当健康的杀手，值得深思啊!
