长期静养与每天锻炼的人谁更长寿？调查36383名老人给出答案但是你有没有想过，这些说法真的有科学依据吗？运动真的能让人活得更长吗？还是说，静养才是老年人的最佳选择？

　　这项研究涉及了36383名平均年龄为62.6岁的老人，他们被分为不同的运动强度和时间的组别。

　　研究结果让人惊讶，原来运动和寿命之间有着密切的联系，而且运动的强度和时间也会影响寿命的长短。

　　李大爷今年70岁，退休后就喜欢在家里静养，每天除了吃饭睡觉，就是看看电视，偶尔和老伴去公园散散步。

　　他认为老年人的身体本来就虚弱，运动太多反而会伤身，所以他一直坚持着自己的想法，不听儿女的劝说，也不参加社区的活动。

　　王大爷退休后就热衷于运动，每天早上都会去操场跑步，下午则会去游泳馆游泳，晚上还会和老伴一起跳跳广场舞。

　　他认为老年人更应该多运动，锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病。他一直坚持着自己的习惯，不管别人怎么说，也不怕累。

　　两位老人的生活方式如此不同，他们的身体状况和寿命又会有什么差别呢？让我们来看看研究的结果吧。

　　李大爷由于长期静养，缺乏运动，身体机能逐渐衰退博鱼boyu体育官方网站，容易患上各种疾病，死亡风险也会增加，寿命可能会缩短。

　　而王大爷由于坚持运动，身体机能保持良好，疾病风险也会降低，死亡风险也会下降，寿命可能会延长。