全民健身渐成风尚今天你运动了吗近些年，全民健身渐成风尚。老年人到公园里晨练，大妈们在社区跳广场舞，足球少年在节假日相约踢球，跑友们的足迹遍布山林戈壁……这些日常生活中的场景，折射出的是民众对健康的重视和追求，以运动收获健康的理念日益深入人心。

　　今年印发的《全民健身计划（2016—2020年）》将全民健身定位于“健康中国建设的有力支撑”，全民健身首次嵌入健康中国建设的大格局中。而日前中央局会议审议通过的“健康中国2030”规划纲要强调把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康公平。

　　说起锻炼身体的好处，北京东城区龙潭健身气功站负责人吕世荣感慨颇多。1994年，当时40岁出头的他患上了腰椎间盘突出，连走路都困难。后来在家人的鼓励下，他开始接触太极拳。练拳后，身体上的变化让他看到了希望，也有了坚持的信心。时间久了，他开始带动周围的人从运动中获益。他负责的健身气功站点，最初只有20多名学员，现在超过200人，健身活动开展得有声有色。

　　随着近几年全民健身热潮的掀起，通过运动收获健康这一理念得到了越来越多人的认可博鱼体育官方网站。据国家体育总局去年底公布的全民健身活动调查结果，2014年我国城乡居民中有33.9％（含在校学生）经常参加体育锻炼，比2007年增加了5.7个百分点，在20岁及以上人群中，93.8％的人认为体育锻炼重要。

　　上海市体育局局长黄永平认为，全民健身热潮的兴起，带动了人们健身意识的觉醒，促进了良好的运动习惯和生活习惯的养成，将成为建设健康中国的内在驱动力。“体育在健康中国建设中处在十分重要的位置，全民健身的作用尤为突出。在健康中国的大版图中，每个人都是实践者，也是获益者。”

　　在建设健康中国的过程中，全民健身将成为新的支点。“在‘十三五’国家发展总体布局中，全民健身与健康中国两大国家战略将深度融合。”清华大学卫生与发展研究中心研究员李蔚东说，全民健身被赋予促进经济社会发展、文化繁荣、民生改善等多重价值，将成为建设健康中国的关键力量。

　　随着我国国民经济的快速发展、全民生活方式变化和人口老龄化的加剧，保障民众健康的现有模式正面临着新问题新挑战。“像慢性病高发、运动不足等已经取代了传染病，成为危害国内民众健康的严重问题，究其原因，与运动、环境、饮食密切相关。”李蔚东表示，单纯依靠医疗卫生并不是最有效的保障方式，需要从生活方式方面进行干预。

　　国家体育总局局长刘鹏曾援引过一个统计：在运动健身中多投入1元钱，就可以在医疗中减少7—8元的投入。国外也有类似的研究结果：政府投入1美元修建健身步道，其效果相当于2.94美元医疗投入；1美元的体育活动投入相当于10美元疾病预防投入、100美元疾病治疗投入。因此，将疾病防治的关口前移、健康重心下移，加大以体育锻炼为代表的主动健康投入，成为推进健康中国建设过程中的发力点之一。

　　李蔚东认为，健康中国突出的是“大健康”理念，要将医疗、卫生、体育、教育、环保等诸多领域纳入其中。“在健康服务的众多领域中，边界最清晰的就是‘动’，经过近几年的普及推广，全民健身已经有了一定的成绩和基础，可以在建设健康中国过程中发挥先导作用。”

　　《全民健身计划（2016—2020年）》明确，到2020年，群众体育健身意识普遍增强，参加体育锻炼的人数明显增加，每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿。国家体育总局群体司司长刘国永表示，如今全民健身的意义超越老人简单的强身健体，而是与经济、教育、文化、养老等事业相融合，形成互促共进的发展格局。

　　“没有全民健康，就没有全面小康”，这句当下的流行语反映出的是一个时代的变化。李蔚东认为，无论是前端主动健康及疾病预防，还是后端疾病治疗，都是服务百姓健康，“全民健身—全民健康—全面小康”已经构成一个完整的逻辑链。

　　全民健身热潮的背后，是政府部门的积极探索，是社会活力的极大释放，这些都为满足民众健身日益多元化、专业化的需求提供了有力的支撑和保障。

　　以上海为例，日前上海中医药大学附属龙华医院的“运动健康门诊”和上海体科所的“运动健康研究与指导中心”正式成立，体、医相结合使政策落地有了“抓手”。同时，为了解决“去哪儿健身”的问题，至2015年底，上海共建成社区健身苑点9905个、社区公共运动场390处、农民体育健身工程1033个，百姓健身房、健身步道、游泳池以政府补贴的形式对公众开放，基本实现了社区体育健身设施的全覆盖。

　　在江苏省，“健身的钱从哪儿来”已经不再成为困扰，苏州、南通、连云港、常州等地率先推行用部分医保资金支付体育健身活动的做法，解决健身经费问题，推进了健康关口的前移。

　　刘国永认为，全民健身除了鼓励民众参与，政府及体育行政主管部门也应有更多作为，结合各地实际、增强服务意识、推出落地新政，让民众能够切实享受到政策红利。“健康不仅仅是疾病能够得到治愈，更重要的是创造健康的生命状态，提高生命质量，使整个社会围绕生命健康创造健康和谐的社会价值。”

　　“健康中国的内涵，不仅是确保人民身体健康，更是涵盖全体人民健康身体、健康环境、健康经济、健康社会在内的四位一体‘大健康’概念。”李蔚东说，“全民健身和健康中国的有机结合，将产生政策的叠加和递增效应。”

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