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博鱼身高203米体重近300斤他被称为大号版巨石强森

2024-07-24 14:24:05
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  博鱼身高203米体重近300斤他被称为大号版巨石强森说起健身的目的,有人为了减肥而健身,有人为了增肌而健身,还有人为了可以彻底告别那个堕落的自己而健身。可以说博鱼,健身的目的各有不同。但都是为了打造更好的自己而努力。

  今天要介绍的这个肌肉男,他健身的目的,竟然是为了不想浪费自己的身体天赋!他名叫马丁福特(Martyn Ford),出生于1982年,有着NBA运动员的身高——身高达到2.03米。不过他却不是一名篮球运动员,十几年前的他,瘦弱得如同一根电线杆。

  那时候的马丁曾梦想当个板球运动员。但可惜的是,在18岁受伤过后,他不得不得选择放弃这项运动。然而,这却也为他的人生带来转折。既然不能继续打板球,但身高媲美任何球类运动员的他,也不想浪费这得天独厚的身材。于是他一头栽进健身的世界里,锻炼自己成为一名健身教练。

  在健身之余,他还喜欢和小伙伴在健身房拍搞怪视频,让健身显得不那么枯燥。看这如何轻松干倒对手!

  在马丁的社交网站主页上,他还为大家提供了一些健身的经验,他写道:饮食是健身里重要的一个环节。由于高强度的重训,他一天必须得摄取下6、7千的大卡来维持体态。

  蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、钙、叶酸等等,如果想要摄取更多的营养素不妨试试青花菜、菠菜、芦笋。

  为了为他大量的体力消耗提供营养和体能支持,现在马丁按照严格的规划生活,每天要吃八餐——不管饿不饿。

  有不少电影制片公司看中了他的强壮外型,纷纷上门邀约拍戏,他在《终极斗士4》饰演梦魇这个角色。

  除了健身、演戏外,马丁对家庭也十分热爱,他有一个可爱的女儿。在女儿身边的马丁,马丁难得地流露一丝铁汉柔情。

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