博鱼boyu“全民健身日-柔力球培训”活动

　博鱼boyu“全民健身日-柔力球培训”活动为了更好的引导社区居民们养成积极健康的生活方式，也为了更好的推动社区体育活动的开展，同德社区特邀请了志愿者老师开展柔力球培训活动，共有20余名社区居民报名参加。　　学习过程中，...

博鱼boyu全民健身热起来我市柔力球运动“遍地开花”

　博鱼boyu全民健身热起来我市柔力球运动“遍地开花”昨天8月8日，是“全民健身日”。清晨6点多，近50位身穿红色运动服装的运动员来到岳屏广场，进行柔力球晨练表演。　　表演者是来自衡阳市柔力球协会的运动员，她们通过展示柔...

博鱼全运会｜柔力球并非只有“柔”

　博鱼全运会｜柔力球并非只有“柔”22岁的闻庆林凭借身体平衡，让绿色的柔力球在拍中“黏住”后再跟随着身体的旋转，瞬间爆发出速度砸向对手的场地，一击得分。　　在第十三届全运会群众比赛柔力球的网式项目比赛上，选手们像羽毛球比...

为什么中老年人喜欢玩柔力球？都有哪些好处你知道吗？

　为什么中老年人喜欢玩柔力球？都有哪些好处你知道吗？近来，太极柔力球兴起。这是一项具有中国特色的有氧运动，既保留了太极思想和太极运动中的精华，又加入了现代运动元素，如网球、羽毛球等球类技术，做到“动静缓急，刚柔相济”。常...

做好这7件事你的健身效率会提高一倍!

　做好这7件事你的健身效率会提高一倍!在开始正式的健身训练之前，进行适当的热身活动是非常重要的。热身可以帮助你预热身体，增加关节的灵活性和减少受伤的风险。健身前你可以选择进行轻松的有氧运动、动态拉伸或使用弹力带进行全身热...

博鱼全民健身日：这6个错误健身行为 让你越练越伤身--健康·

　博鱼全民健身日：这6个错误健身行为 让你越练越伤身--健康·生活--人民网8月8日是全民健身日。运动既能提高身体素质，又能给予情绪积极支持博鱼体育官方网站。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞...