运动后暴汗对身体好吗

　运动后暴汗对身体好吗运动后暴汗对身体有一定的好处，但是在运动后需要及时补充体内的水分和电解质。运动暴汗，部分毒素会随汗液排出体外，有利于身体健康。运动后需要喝一些温开水或者淡盐水来补充水分和电解质。建议在运动前做好热身...

男性运动健身后的禁忌

　男性运动健身后的禁忌健身是人们所关注的话题，也是人们要做的，尤其是男性，一直以来，运动都是以男性为主，那么男性运动健身后有哪些禁忌呢?下面来看看吧。　　有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有...

汇天体育靠谱吗

　汇天体育靠谱吗当天， 众多市民到场体验趣味互动游戏， 体验了一次生动的体彩魅力之旅。 足球游戏、 高尔夫球、 趣味飞镖……多样的游戏项目让现场的氛围一直热火朝天， 不同年龄段的人都沉浸在游戏中， 现场欢声笑语不断， 热...

运动后的六忌！

　运动后的六忌！运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清；痒债；加快...

练功后六禁忌

　练功后六禁忌用手机实时咨询在线医生,免费预约挂号.《搜疾病问医生》Android：点击下载iPhone：点击下载　　练习气功有助于修身养性，疗疾保健，但是往往很多人练习气功却从未尝到过气功的好处，反倒是被一些疾病缠身，...

开空调健身 不是健身是伤身(图)

　开空调健身 不是健身是伤身(图)炎炎夏日被不少人视为减肥的绝佳时期,运动后大量出汗,总给人减去很多肥肉的错觉与成就感。在健身房中,姑娘们裹上保鲜膜斗志昂扬地奔跑跳跃,运动完喝一杯冰饮或立即冲个凉,顿时冲走盛夏的燥热。其...