博鱼体育官方网站那些不容忽视的跑步禁忌事项

　博鱼体育官方网站那些不容忽视的跑步禁忌事项刚跑了一公里就觉得胃胀，放慢速度继续往前跑，肚子有些隐隐发痛，这才意识到自己忘了跑步的禁忌事项。比如，雾霾季节，只要PM2.5超过100，坚决控制不必要的户外活动。跑步的目的是...

天津滨江肛肠医院科普：立秋时节“凉飕飕”小心秋痔找上门

　天津滨江肛肠医院科普：立秋时节“凉飕飕”小心秋痔找上门炎炎夏日在不知不觉中步入了凉爽的秋季，“秋老虎”有时也会发发威。立秋是中国重要的一个节气，它预示着秋天已经到来。在夏秋之交的重要时刻，天津滨江肛肠医院提醒各位痔疮初...

博鱼体育运动过程中的注意事项

　博鱼体育运动过程中的注意事项长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动博鱼boyu体育官方网站，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。　　饭后，大...

运动的3忌

　运动的3忌2、大多数的骨关节患者，都可进行很安全有效的有氧运动和拉筋伸展运动，但是需要注意的是，有一项很重要的原则必须要遵循，那就是关节疼痛时千万不要运动博鱼boyu！要听从身体的反应，假如你觉得眩晕、胃部不适、呼吸短...

跑步减肥忌犯5个错误 喝运动饮料过多适得其反

　跑步减肥忌犯5个错误 喝运动饮料过多适得其反靠跑步等运动方式减肥是公认的科学减肥方式之一，不过对于跑者来说，如果在跑步减肥阶段犯了一些错误，就会适得其反，不仅不会减肥，反而会使体重增加。跑者们容易犯哪些错误呢？　　即使...

博鱼体育官方网站绝经但别绝望

　博鱼体育官方网站绝经但别绝望很多人相比都经历过妈妈的更年期，很多妈妈的更年期情绪十分不稳定，甚至有的妈妈会抑郁。更年期，除了心理变化造成对自身和家庭的危害，还意味着绝经。绝经，或者说停经后，就意味着女性将加速衰老，容颜...