永远不要让这三种人来你家串门不管关系多好被人拿捏，官方解释是被他人利用和控制。仔细一想，每个人或多或少都在被不同的事物拿捏。比如：被生活拿捏，被他人的评价所拿捏，还有的被关系拿捏......

　　而拿捏一个人最狠毒的方式:就是让对方害怕。你一旦害怕，就有落在对方手里的筹码。但在人生这个剧本里，我们才是自己唯一的主角。如何才能不被拿捏呢？

　　有敢豁出去的底气。电视剧《知否》里面明兰说过一句经典台词：“人生在世，往往是比谁更能豁出去，谁能豁得出去，谁就能赢。”盛老太太被下毒，父亲盛纮不想把事情大，保持了一贯的大事化小、小事化了的态度。可明兰气不过，决心要给祖母讨回公道，就算舍弃父亲、姐妹乃至荣华富贵的安逸日子，也要把查出来。

　　因为她知道父亲不是不能，而是不愿，不愿破坏家里表面的和平。可如果此时，还是隐忍，只会被人拿捏。富兰克林说过：“与蛇住在一起的人，必须学会用长棍子。”对待小人，要保持一定的距离和警惕。对敌人，展露实力，不想被拿捏，你要学会体面的愤怒，其实也是一种自我保护的重要技能。

　　有不怕翻脸的勇气。想起了一个“骆驼进帐篷”的寓言故事：一个寒冷的夜晚，有个人正在帐中取暖，突然听到了外面传来了声音。当他拉开帐篷看时，发现一只骆驼的脑袋就伸了进来。见骆驼可怜，于是他便默许了骆驼的行为。没多久，骆驼就恳求将前肢伸进来。直到最后，骆驼的整个身子都挤进帐内，反而把那人挤了出去。但因为帐篷太小，容不下一人一畜，骆驼身形太大，就把那人挤了出去。作家毛姆说:“心软和不好意思，只会杀死自己。”这世间的许多好事变成了坏事，很多时候是因为我们做事太软。与其一味忍让，不妨硬气一点，亮出自己态度。该拒绝时就拒绝，该生气时就生气，别委屈自己。毕竟，只有保持不被别人随意拿捏的立场，才能在任何时候拥有自己的主场。

　　有不在乎的洒脱。为什么容易被拿捏呢？因为你在乎。你在乎什么就会被什么所困。很喜欢《我的阿勒泰》里张凤侠的洒脱。有次，她外出买羊时，救了来新疆赚钱但被人骗的高晓亮。高晓亮打着爱她的名义，留了下来，并许下了给她好日子的诺言。结果，高晓亮私吞了一大笔货款后，再也没有回来。有人同情她，有人埋怨她，可她却迅速翻了篇，笑着说：“男人没了，再找一个嘛。”心理学家黄维仁曾说：特别在意他人评价的人，就像自愿当别人的傀儡。别人的一言一行，就操纵了他的喜怒哀乐。不在乎别人评价，才不会被世俗眼光绑架。因此，要想不被人拿捏，就得把目光从外界收回来。专注自己博鱼boyu体育官方网站，深耕自己，才是最大的成熟。人生不如意之事，十有。

　　生活中，我们难免有感觉不顺的时候。越是不顺，越是难熬，就越不能不动。多去这3个地方走走，相信会迎来转机！

　　1、回老家，舒心。樊登老师在讲解《高效休息法》一书中，提到了很奇怪但很有效的休息办法——回老家看看。回老家看看，有什么作用呢？一般来说，小时候成长的环境会让人平静，而平静是焦虑的对立面。樊登老师的老家在西安。他坦言很喜欢回西安，每次回去都要到原来的家属区走一走。看着周围的楼好像都矮了好多，路也变得窄了好多，仿佛节奏都慢了下来，心也跟着安静下来。所以如果你觉得压力大，就回你成长的地方去看一看。即便什么都不做，只要走一走，也能让状态更好。

　　2、运动场，养身。跑步圈流行这样一句线公里跑完内心全是善良和坦荡。我是个跑步爱好者。每次心情很低落，觉得压力很大的时候，我就出去跑步。跑完之后，大汗淋漓，立马觉得身心通透，像把负能量都甩出去一般。为什么建议你感觉不顺的时候去运动呢？因为运动看似是在自虐，自找苦吃，其实是在自我疗愈。夹缝里求生存的中年，上有老下有小，身上的担子越来越重，内心的自我却在逐渐消失。而运动的时候，你可以什么都不想，专注在当下的快乐就好。

　　3、图书馆，养心。英伟达创始人黄仁勋说:“不管什么时候，都要多读点书。”这话乍一听很像大道理。但是，黄仁勋有一个非常特别的角度——读书可以成为你的忒(tè)修斯之船。忒修斯之船，是古希腊哲学家提出的一个思想实验。意思是，如果你有一艘船，你每天替换掉上面的一块木头。过了一段时间，船所有的零部件都被换一遍。那么，它还是原来那艘船吗？注意，我们要说的重点，不是去回答这个问题，而是关注这个船替换的过程。它反映了一个读书的。那就是，读书就是给你提供一个可供翻新的忒修斯之船。你每天读一点，就是在每天更新你自己。有句话说得好：“养心莫善寡欲，至乐无如读书。”读书的过程，也是滋养心境的过程。它教你改变心境，减去烦忧，带来心灵的愉悦。很喜欢一个词:滚石不生苔。大意思是，滚动的石头上不会长苔藓。人生也是一样，只要你能持续前进，就不会一直处于低谷的状态。当你感觉不顺的时候，多去上面三个地方走走。给自己放假的同时，也是为自己充能。只要不被眼前的不顺打败，好运就在路上。(元气邓)