服务热线：
15688809788
新闻中心
News
分类>>博鱼boyu经常运动对身体的好处有哪些？促进大脑发育
2024-05-30 11:16:44
浏览次数：
次
返回列表博鱼boyu经常运动对身体的好处有哪些？促进大脑发育随着年纪的增长，我们脑内新细胞的生成速度会减慢博鱼boyu体育官方网站，脑组织也在缩小。而运动锻炼也许能逆转这一趋势。有研究表明，有氧运动对中年人血管改善，可以减弱衰老对其的影响。有氧运动促进通向大脑的血流，为大脑带来更多所需氧气（大脑需要吸收全身氧气的20%）。
就像肥料可以使得植物长得更快更好，一种名为脑源性神经营养因子（BDNF）的化学物质，可以促进脑细胞的生长和增殖分化。对于负责记忆的大脑区域——海马体而言尤甚，而记忆是最易受到年龄增长影响而退化的。你锻炼得越多，这种有益因子就产出得越多。
