博鱼【全民健身大讲堂】让我们一起来掌握正确的跑步姿势吧！

　博鱼【全民健身大讲堂】让我们一起来掌握正确的跑步姿势吧！为贯彻落实《汕头市全民健身实施计划（2021—2025年）》，倡导科学健身理念，分享健身知识技巧，丰富活跃人民群众的文体生活，由汕头市文化广电旅游体育局主办的全民...

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博鱼体育官方网站运动促进健康大讲堂——中老年人的科学健身知识

　博鱼体育官方网站运动促进健康大讲堂——中老年人的科学健身知识为提高我市中老年朋友的科学健身知识，增强我市群众的全民健身热情，9月2日，由金华市体育局主办，金华老年大学协办，开展运动促进健康科学健身大讲堂——中老年专场活...

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运动汇丨春日养生：24式太极拳基本动作讲解

　运动汇丨春日养生：24式太极拳基本动作讲解运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康...

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博鱼体育大运来了丨成都迎大运 全民健身动起来

　博鱼体育大运来了丨成都迎大运 全民健身动起来昨天（7月15日），成都市举办了“喜迎大运强健体魄”全民健身体育志愿服务活动，倡导居民科学健身、文明健身、安全健身。　　活动中，成都大运会志愿者代表和体育健将共同发起了“喜迎...

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健身注意事项有哪些

　健身注意事项有哪些要循序渐进，力所能及。健身的动作一定要规范，不然会对身体造成损害。人在身体情况不佳的时候要减低运动量或者停止休息一两天。难度大或者负重大的训练，一定要有正规的教练指导。训练时一定要保护好自己的身体，避...

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关于健身的 5 个基本事实将帮助您避免误解并更有效地训练！

　关于健身的 5 个基本事实将帮助您避免误解并更有效地训练！运动已经成为现代人生活中越来越重要的一部分。无论您想保持健康、减肥、增强肌肉还是提高运动表现，了解一些健身基础知识都是至关重要的。　　在开始训练之前，制定合理的...

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