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博鱼boyu体育官方网站全民健身线上运动会

2024-08-12 17:15:52
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  博鱼boyu体育官方网站全民健身线上运动会生命在于运动,运动在于科学。2019年国务院出台的《健康中国行动(2019-2030年)》,将全民健身列入15项重大行动之一,并对居民体质状况、参加体育锻炼人数、城乡体育设施覆盖等指标设置了预期目标。

  《健康中国行动》倡议,鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动(如健步走、慢跑、骑自行车、太极拳等),或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动(如跑步、快速爬山博鱼boyu体育官方网站、登楼梯、网球单打等)。此外,日常生活中要尽量多动,达到每天6000步—10000步的身体活动量。

  本次云走齐鲁,在线上打卡的同时,融入科学健身、预防运动损伤等科普内容。以办赛带动全民健身,以打卡带动运动知识学习,以知识点自查自检运动科学性。将“落实健康第一理念,推动健康关口前移”落到实处。

  1.推出“爱我计划”,拟每周二和周五分别开展一次运动知识和一次医学知识线上科普课,为参赛选手免费科普运动与医学知识。帮助大家建立运动与医学知识基础,减少运动风险。

  拟在全年开展3-5次线下健康指导进社区活动,依托专家资源,为社区群众提供健康知识宣教、健康指导服务、身体运动康复等服务。

  本次线上健步走嵌入“樊登读书”,凡报名成功者均可获得7天免费读书福利,感受知识的力量,强健身体和大脑,让身体和灵魂一起在路上。

  4.打卡领取的成就卡片,内容植入当天直播及公益讲座等主题相关内容,吸引大家即时观看科普内容。

  5.推出“健走说”栏目,所有参与者均可投稿,抒发情感或展现风采,活动报名开始即可参与,将所投文稿以Word文档形式,并以“队名+姓名+电话+题目”命名,上传至邮箱。

  6.制作赛事动画宣传片,由爱走鹿为大家讲解活动规则并说明赛事亮点等内容,以有趣好玩的形式吸引更多人的参与。

  (一)各市体育局负责组织本市的参赛人员,号召爱好健步走运动的团队和个体积极报名,负责选取有责任心和奉献精神的人员担任队长。组织本市的队伍,名称为:区县简称+健走团。组建数量不做要求。

  (二)各市体育局负责将选定的队长拉入队长群(群二维码附后),进群后由组委会人员统一给大家培训如何操作软件和解答疑问。

  (三)各市体育局负责指导监督各团队参赛情况,督促队长负责邀请队员报名和熟悉软件操作,督促队长监督队员每天的运动和打卡。

  1.运动期间使用“悦跑圈”APP(注意不是悦动圈)记录运动数据,运动打卡在微信公众号“走伴健走”比赛系统进行。

  (1)一天内一次完成运动:运动前首先登录“悦跑圈”APP,点击“开始”按钮计数,运动完成报名组别的最低公里数后,在“悦跑圈”APP 点击“结束”按钮,运动数据会自动保存在“悦跑圈”系统。再登录微信公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按钮完成打卡,系统将自动获取悦跑圈的数据。

  (2)一天内多次运动。每次运动的公里数不得低于 1km,每次运动前均需要先登录“悦跑圈”APP,点击“开始”按钮计数,运动完成 1KM 及以上后,在“悦跑圈”APP 点击“结束”按钮。再登录微信公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按钮完成打卡。一天内可多次打卡,以最后一次打卡提交的当天总数据为准。

  5.健步走(跑步)的平均配速要求在 2.2 min -15 min之间,即每公里平均用时短于 2 分 12 秒或高于 15 分钟的,视为无效打卡。

  6.系统自动对悦跑圈数据进行筛选,单次运动的数据须满足以上第 3 条和第 5 条的要求,不符合要求的数据不计入成绩。

  1.系统会对悦跑圈的数据做筛选,不符合要求的数据不被计入比赛成绩,因此,悦跑圈的运动数据跟比赛系统中的数据会出现不一致的情况,比赛成绩以比赛系统数据为准。

  2.系统筛选数据以单次运动数据为单位进行,例如某运动员一天运动了 3 次,其中一次的平均配速不符合要求,那该次运动数据无效。只累计另外 2 次的运动数据作为当天的参赛成绩。

  3.无论运动员在室内还是室外运动,请在悦跑圈 APP 使用室外模式进行记录,室内模式数据无效。悦跑圈 APP 记录跑步机数据不准确,参赛请勿使用跑步机。

  4.本次比赛设定了反作弊机制,比赛系统会对数据进行智能分析,对于异常数据进行筛选。借助交通工具等出现的数据会在后台报警提示,如多次收到该系统提示,组委会将酌情取消该运动员的参赛资格。

  5.发现作弊者所有人都可举报,三次以上者经核查属实取消本届报名资格,该本人、本团不予奖项评选。

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