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健身知识
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分类>>市体科所科学健身指导①丨三个小妙招纠正健步 让你身体摆脱不适
2024-07-19 21:00:38
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返回列表市体科所科学健身指导①丨三个小妙招纠正健步 让你身体摆脱不适4月1日起，重庆市体育科学研究所将推出“科学健身指导”主题科普栏目，通过通俗易懂的创意短视频形式，传授科学健身知识，普及科学健身理念。目前，“科学健身指导”第一期健步走短视频已全新出炉，市体科所研究员“现身说法”，生动展示运动中常见的错误姿势，纠正运动误区，普及科学健身方法。
众所周知，健步走是锻炼身体的最好方法之一，科学的健步走将避免许多误区，了解并改正这些不规范动作将更有效地提升身体素质，生命在于运动，运动贵在坚持，下面跟着视频一起动起来吧博鱼体育官方网站！
