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分类>>博鱼体育科学锻炼、保持健康！市总工会举办科学健身知识讲座
2024-07-19 20:54:49
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返回列表博鱼体育科学锻炼、保持健康！市总工会举办科学健身知识讲座为切实提升机关干部职工科学健身意识和幸福生活指数，激发大家干事创业热情，10月28日下午，市总工会邀请市社会体育指导员协会会长博鱼、国家级社会体育指导员毛庆开展科学健身知识讲座。
毛庆为大家分析了大众健身的现状，介绍了健康体适能的四大要素、科学健身的方法和步骤，并现场示范、详细讲授了简单易学的“4321”居家训练法，为机关干部职工科学锻炼、保持健康做出了明确指导，受到了大家的一致欢迎。
